Que vous soyez un fanatique de l’astrologie ou que vous ne sachiez pas si la lune est croissante ou décroissante, il est indéniable que les phases lunaires ont un impact sur nous tous. Pendant des milliers d’années, les humains ont utilisé le cycle de la lune comme moyen de suivre le temps, marquant les formes changeantes comme des « lunes » tout au long de l’année. Aujourd’hui, de nombreuses personnes connaissent un changement d’énergie physique et mentale autour des nouvelles et des pleines lunes, et lorsqu’il s’agit de pleines lunes, nos émotions peuvent sembler proches de la surface. Le type spécifique d’énergie que nous ressentons à chaque pleine lune dépend du signe astrologique que la lune traverse à ce moment-là. Une pleine lune en Taureau est la plus abondante en énergie terrestre ancrée, par exemple, tandis qu’une pleine lune en Sagittaire pourrait enflammer notre côté ardent.
Le 16e Mai 2022, nous vivrons une pleine lune et une éclipse lunaire totale. Alors que la lune passe par le signe mystérieux du Scorpion pendant cette période, il y a beaucoup d’énergie qui change et tremble, et les émotions sont susceptibles de se sentir encore plus intenses. Comme vous le savez si vous avez lu nos précédents blogs sur la pleine lune, une pleine lune est une période d’aboutissement, de fin, de finition et de manifestation de tout ce que vous avez pu commencer lors de la précédente nouvelle lune. Les éclipses lunaires symbolisent également les fins, les pannes ou les percées, donc s’il y a quelque chose que vous vouliez mettre fin, c’est le moment de le voir jusqu’au bout. Les fins peuvent aussi surprendre, alors préparez-vous en pratiquant l’art du non-attachement et le sens bouddhiste de Parinamavada – la notion que tout est toujours dans un état constant de flux.
Comme cette pleine lune et cette éclipse lunaire sont régies par le Scorpion, nous pouvons ressentir davantage les caractéristiques typiques du Scorpion que sont l’audace, la créativité, la détermination et la passion, ainsi qu’une curiosité à repousser vos limites (et celles des autres). Nous pouvons nous appuyer sur ces qualités pour nous aider à clore tout ce qui ne nous sert pas en cette pleine lune et éclipse particulièrement pertinentes. Qu’il s’agisse d’une relation, d’une habitude, d’un engagement social ou d’une croyance que vous aviez sur vous-même, cette pleine lune est un moment puissant pour laisser aller quelque chose.
Choisissez parmi nos 5 pratiques de Pleine Lune en Scorpion pour vous guider à travers l’éclipse lunaire ce mois-ci !
Méditation
La méditation peut être particulièrement puissante autour de la pleine lune, car nous pouvons nous retrouver plus intuitifs, en contact avec nos émotions et capables de faire des percées plus facilement qu’à d’autres moments du mois. Installez-vous avec le durable Questions de yoga kit de méditation au chanvre – complet avec zabuton, coussin zafu, oreiller pour les yeux et couverture – syntonisez votre respiration et observez vos pensées. Laissez vos pensées aller et venir sans vous y attacher, en les observant comme des nuages flottant dans le ciel. Donnez-vous de l’espace pour ralentir, et vous créerez plus d’espace pour ces percées et ces idées plus profondes.
Invites de journalisation
Répondez honnêtement et ouvertement à ces points de journalisation pour découvrir exactement ce dont vous bénéficierez en terminant ou en terminant ce mois avec la lumière, l’encouragement et la beauté C’est juste Mercure en rétrograde journal.
– Qu’est-ce qui m’empêche d’être la meilleure version de moi-même ?
-Comment puis-je créer plus d’espace pour un changement positif ?
-Qu’est-ce qui ne me sert plus ?
-De quoi ou de qui aurais-je intérêt à lâcher prise ?
-Je n’ai plus besoin de……….
-Je suis prêt à lâcher prise……………..
Honorez vos émotions
La pleine lune est un moment où toutes nos émotions peuvent être exacerbées et nous pouvons nous sentir plus sensibles que d’habitude. Nommer et étiqueter nos émotions au fur et à mesure qu’elles surviennent peut nous aider à nous en démêler et nous permettre de les comprendre et de les gérer plus facilement. Lorsque nous pouvons reconnaître et nommer une émotion, elle semble moins mystérieuse et a moins de pouvoir sur nous. Utilisez le École de la vie Boîte d’émotions jeu de cartes reconnaître, nommer, comprendre, honorer et abandonner les émotions qui ne vous servent pas.
Mouvement
Bouger notre corps est l’un des meilleurs moyens de permettre aux émotions et à l’énergie de nous traverser, et si vous avez résisté au stress et à la tension au cours du dernier mois, la pleine lune est le moment idéal pour le secouer et le secouer. désactivé. De nombreuses cultures à travers le monde pratiquent des rituels de pleine lune, y compris la danse et le mouvement intuitif, alors déployez votre Questions de yoga tapis de yoga de liège d’eco, enfilez votre Balancement de Gossypium le maillot de corpset montez le volume de vos morceaux préférés pour une séance de danse et d’agitation.
Puisez dans la sagesse du bouddhisme
La tradition bouddhiste est riche de sagesse sur l’appréciation du moment et l’abandon de l’attachement. Tout comme la pleine lune et l’éclipse lunaire symbolisent un moment de fin et de lâcher-prise, nous aussi, nous bénéficions d’évaluer régulièrement ce à quoi nous gagnerions à abandonner les attachements. Lis Le bouddha en moi, le bouddha en toi : un manuel pour le bonheur par David Hare pour en savoir plus sur la sagesse éprouvée du bouddhisme, combinée au meilleur de la psychologie populaire moderne et du développement personnel.
Offrez-vous le cadeau de faire une pause, de réfléchir et de vous reconnecter à vous-même en cette pleine lune, afin que vous puissiez avoir une idée claire de ce que vous bénéficierez de lâcher prise lors de l’éclipse lunaire. Quelles pratiques adopterez-vous lors de la pleine lune de ce mois-ci ?
