Pleine Lune de Juillet en Capricorne

Si vous avez lu notre série de blogs sur la pleine lune jusqu’à présent, vous saurez que les différentes phases de la lune peuvent influencer notre environnement interne et externe. Une nouvelle lune est traditionnellement un moment où nous nous sentons plus introvertis et un moment pour faire une pause, réfléchir et définir des intentions pour les semaines à venir. Une nouvelle lune est considérée comme un moment de célébration, de culmination, d’extraversion et peut même avoir un impact sur nos émotions. Les cultures vivent en alignement avec le cycle de la lune depuis des milliers d’années, mesurant même le temps en « lunes » selon des recherches sur les calendriers lunaires de France et d’Allemagne vers 32 000 av. ainsi que des rituels élaborés pour honorer l’énergie féminine de la lune, que les cultures amérindiennes appellent même «grand-mère lune».

Chaque pleine lune est liée à un signe astrologique spécifique, ce qui signifie que les qualités énergétiques de ce signe peuvent être renforcées, et nous pouvons utiliser ce temps pour exploiter les caractéristiques de ces qualités. Le 13 juillet 2022, nous vivrons une pleine lune dans le signe du Capricorne, et celle-ci se trouve être la plus grande « super lune » de l’année, nous pouvons donc ressentir ses effets encore plus que d’habitude. Cette lune est également appelée ‘Buck Moon’ ou ‘Deer Moon’ car les bois de buck sont en pleine croissance, ainsi que la ‘Thunder Moon’, lorsque les régions chaudes et humides du monde peuvent connaître le plus d’orages à ce période de l’année.

Quelles sont les caractéristiques du Capricorne ?

Une pleine lune en Capricorne peut mettre en évidence les principales qualités de ce signe, telles que l’aspect pratique, le stoïcisme, l’ambition, l’autonomie, une attitude de travail acharné, la détermination et le sentiment d’être  » terre à terre « . Le Capricorne est un signe de l’élément Terre, et chaque fois qu’une pleine lune correspond à l’élément Terre, cela peut nous aider à nous sentir plus enracinés et plus calmes, par opposition à une pleine lune dans un signe d’eau qui peut susciter des émotions fortes et changeantes. Le signe du Capricorne règne également sur certaines parties du corps, telles que les genoux, le système squelettique et les dents, indiquant un besoin de prendre soin de ces parties du corps encore plus à la pleine lune.

Chaque fois que la pleine lune entre dans un signe astrologique différent, c’est l’occasion de se connecter à une autre partie de nous-mêmes et d’explorer des moyens de prendre soin de nous qui nous aident à nous aligner sur les rythmes de la nature. Cette pleine lune, choisissez parmi nos pratiques ci-dessous pour vous connecter et tirer le meilleur parti de cette pleine super lune du Capricorne !

Pratiques pour la pleine super lune du Capricorne :

Simplifiez et vivez durablement

La pleine lune est un moment idéal pour abandonner les choses qui nous retiennent ou nous font nous sentir « coincés » dans la vie. Avoir une liste de choses à faire écrasante ou une maison pleine de désordre peut nous rendre occupé et anxieux, c’est pourquoi le concept de vivre simplement et minimalement peut être si attrayant. Connectez-vous aux qualités pratiques et ancrées du Capricorne en suivant les conseils de Minimal de Madeleine Olivia : comment simplifier votre vie et vivre de manière durable, avec des idées sur la façon de prendre soin de vous de manière écologique, ainsi qu’en introduisant une approche consciente de votre vie. habitudes. Elle vous montre comment désencombrer votre vie et vos déchets, et partage des recettes de produits de nettoyage et de soin naturels. Vous sortirez de la pleine lune en vous sentant plus léger, plus clair et plus calme grâce à ses conseils pratiques.

Restez organisé

Les mois d’été peuvent sembler être une invitation à jeter nos horaires et à profiter de quelques mois de vacances. Bien que cela puisse sembler une bonne idée au départ, abandonner nos outils et nos routines de bien-être peut souvent nous faire reculer et nous donner l’impression d’avoir une montagne à gravir pour atteindre nos objectifs de santé en septembre. Alors que l’été est un moment idéal pour s’amuser et se détendre, la pleine lune du Capricorne nous rappelle qu’avoir une structure et un horaire peut jouer un rôle important pour nous maintenir en équilibre. Utilisez le planificateur hebdomadaire Ponderlilly pour suivre vos engagements hebdomadaires, ainsi que pour programmer des activités amusantes et des moments de détente. Le jeu de cartes School of Life Everyday Adventures est plein d’inspiration pour planifier votre prochaine aventure « de poche ».

Obtenez le jardinage

Passer du temps dans la nature est l’un des meilleurs moyens de calmer l’esprit et de favoriser un plus grand sentiment de bien-être. Le jardinage est l’une de ces activités de plein air qui a connu un boom de popularité au cours des deux dernières années, et de nouvelles études indiquent que ceux qui jardinent seulement deux à trois fois par semaine sont susceptibles d’avoir un score de bonheur plus élevé et un score de stress plus faible que ceux qui ne le font pas. Exploitez le côté terreux et pratique du Capricorne en plantant des graines et en cultivant vos propres légumes, puis en utilisant la crème pour les mains « Botanist » de Bjork & Berries. Si vous n’avez pas de jardin, les jardinières et les plantes d’intérieur peuvent procurer la même joie, surtout si vous prenez le temps de les entretenir. Plant Therapy du Dr Katie Cooper explique les nombreux avantages de vivre avec les plantes et d’interagir avec elles, montrant comment les plantes nous aident à respirer, à rétablir l’équilibre et à améliorer notre bien-être.

Détendre l’atmosphère

Une pleine lune est un moment traditionnel pour éliminer l’énergie « ancienne » de la maison avec des herbes spéciales comme la sauge ou un bâton de Palo Santo. Issu du bois des arbres qui peuplent les côtes d’Amérique du Sud, le Palo Santo est utilisé pour éliminer l’énergie négative, et lorsque le bâton nous brûle, la fumée qu’il produit peut être très calmante et apaisante. Yogamatters soutient les entreprises respectueuses de l’environnement, et leur source de Palo Santo provient uniquement de branches d’arbres naturellement mortes, récoltées sans endommager l’environnement environnant. Brûlez le bâton et promenez-vous dans votre maison pour répandre le parfum apaisant, ainsi que pour dégager l’énergie de chaque pièce.

Prendre soin de soi Capricorne

Comme le signe du Capricorne règne sur les genoux, les dents et la structure squelettique, c’est le moment idéal pour se concentrer sur les soins à apporter à ces parties du corps. Visez à consommer un régime riche en calcium composé de légumes-feuilles, de produits laitiers, de figues, de brocoli, de tofu, de choux de Bruxelles et de noix – vous trouverez beaucoup d’inspiration dans les recettes du Self Care Cookbook de Gemma Ogston pour nourrir votre corps – recherchez des recettes avec ces aliments riches en calcium pour augmenter votre apport. Prenez soin de vos dents avec le dentifrice Georganics au charbon de bois, à base de charbon actif de coques de noix de coco et d’huile essentielle de menthe poivrée anglaise. Le dentifrice naturel blanchit et laisse la bouche propre et fraîche, sans avoir besoin de produits chimiques comme le fluorure ou le SLS, et est un produit sans déchets. Enfin, et en particulier pour ceux qui ressentent des douleurs au genou lors de la pratique du yoga, utilisez le livre Yoga For Healthy Knees de Sandy Blaine pour vous aider à améliorer vos mouvements sur et hors du tapis, comprendre la raison de la plupart des types de douleurs au genou et apprendre à adaptez votre pratique en toute sécurité avec l’utilisation d’accessoires comme des couvertures ou un protège-genoux.

Cette pleine super lune du Capricorne nous invite à explorer les aspects concrets et pratiques de nous-mêmes. Connectez-vous à la terre, simplifiez votre emploi du temps, prenez le temps de prendre soin de vous et nettoyez votre espace de l’ancienne énergie afin de pouvoir traverser les prochaines phases lunaires avec un plus grand bien-être. Comment passez-vous cette pleine lune ?

Emma est une professeure de yoga qualifiée de 500 heures, musicienne, massothérapeute, cuisinière et écrivain. Ayant grandi entourée de yoga et de méditation, Emma a commencé sa pratique à un jeune âge et a continué à étudier et à développer sa compréhension du yoga au quotidien. Se formant à l’international avec des professeurs inspirants, les passions d’Emma résident désormais principalement dans la philosophie et le Yoga hors tapis. Emma enseigne actuellement régulièrement dans le Sussex, co-dirige des formations d’enseignants, des retraites, des ateliers et des kirtans, et gère également le Brighton Yoga Festival.