La meilleure chose que vous puissiez faire pour votre santé est d’avoir un chien, est-ce vrai ?

Avec autant d’accent mis sur la santé, en particulier pendant la pandémie, les gens ont eu recours à toutes sortes de méthodes pour améliorer leur état de santé général. Lorsque nous disons global, cela inclut à la fois la santé physique et mentale. La santé mentale a fait beaucoup parler de ce sujet récemment, principalement en raison du fait qu’elle a été ignorée pendant des décennies. Les gens ne se souciaient pas vraiment d’améliorer leur santé mentale car il n’y avait pas beaucoup d’informations à ce sujet et ils connaissaient à peine son existence. Mais à mesure que le concept a pris de l’ampleur, il existe plusieurs méthodes que les gens suggèrent pour vous aider à améliorer votre santé mentale.

La santé mentale est-elle plus importante que la santé physique ?

Eh bien, nous ne pouvons pas vraiment comparer les deux car les deux sont importants. Vous devez vous concentrer sur les deux car ils sont liés. La santé physique joue un rôle essentiel pour vous garder mentalement sain d’esprit, et la santé mentale peut affecter votre corps de plusieurs façons. Si vous vous concentrez uniquement sur un seul, vous ne le faites pas correctement.

Pourquoi la santé mentale est un si gros problème

Le monde n’est plus aussi simple qu’avant. Les gens deviennent plus compétitifs, le taux de criminalité augmente, l’inflation a rendu tout cher et tout le monde essaie de survivre. Cela signifie seulement que le mode de vie moderne est vraiment stressant. La plupart d’entre nous ont utilisé la terminologie stress et dépression au moins une fois dans notre vie, et c’est parce que cela devient un problème courant dans la génération d’aujourd’hui. La bonne nouvelle est que la prise de conscience autour de ce sujet est également en hausse ; donc lentement, les gens trouvent de nombreuses façons de gérer cela.

Comment un chien est-il en bonne santé pour votre santé ?

Beaucoup de gens suggèrent simplement aux autres d’avoir un chien juste pour améliorer leur santé. Est-il vraiment vrai qu’un chien peut vous aider à devenir en forme ? Cette affirmation est vraie dans une certaine mesure, mais certaines conditions sont appliquées. Vous devriez être un amoureux des chiens pour que cela fonctionne réellement, pour commencer. Vous devez également avoir le temps, l’argent et la patience nécessaires pour vous occuper d’un chien. Avoir un animal de compagnie peut sembler excitant, mais en posséder un représente beaucoup de responsabilités.

Si vous êtes stressé parce que vous avez déjà beaucoup de choses à gérer et que vous êtes chargé de responsabilités, alors un chien n’est pas la solution pour améliorer votre santé mentale. Cela ne signifie pas que vous devriez vous procurer un chien si vous en avez le temps, car plusieurs autres facteurs entrent en jeu.

Il faut commencer par choisir la bonne race de chien. Si vous cherchez à être en bonne forme physique, la race de jouet ne vous aidera pas car ils n’ont pratiquement pas besoin d’exercice. Tenez-vous en aux chiens de grande race qui sont énergiques et qui vous obligent à les sortir plus souvent. En vous engageant avec eux pour les aider à brûler leur énergie, vous brûlerez de l’énergie supplémentaire.

Si vous cherchez à faire en sorte qu’un chien traite des problèmes de santé mentale, mais que vous n’êtes pas vraiment une personne active, choisissez des races de chiens plus petites comme Cavapoo, qui offre une excellente compagnie mais ne demande pas autant de temps d’exercice. Vous pouvez obtenir Chiots Cavapoo à vendre ici.

Outre la race, vous devez également être prêt à devenir responsable, à augmenter vos dépenses mensuelles et à sacrifier un peu de votre vie sociale pour votre chien.

Quand ne devriez-vous pas envisager d’avoir un chien ?

Les chiens sont des animaux anxieux qui préfèrent être entourés de leurs humains et n’aiment pas être laissés seuls. Par conséquent, cet arrangement ne fonctionnera que lorsque vous serez à la maison presque toute la journée. Sinon, vous devrez faire face à un chien anxieux tous les jours, ce qui ne peut pas être mentalement relaxant. Un autre facteur dont vous devez prendre soin est votre santé physique. Il faut être pour s’occuper d’un animal. Sinon, vous devrez trouver quelqu’un qui peut vous aider avec le chien. Si rien de tout cela n’est possible, une responsabilité supplémentaire vous stressera davantage.

Votre situation de vie est également un facteur dont vous devez tenir compte. Il est préférable pour les personnes qui vivent dans des maisons individuelles d’avoir un chien, car elles auraient un jardin pour le chien. Si vous vivez dans un appartement, vos responsabilités augmenteront car vous devrez emmener votre chien faire de nombreuses promenades chaque jour. Les chiens de grandes races, en particulier, sont très actifs et ont besoin de plus d’exercice. Sinon, ils peuvent devenir vraiment destructeurs et ruiner votre appartement. Le chien devient également dépendant de vous pour le retirer pour se soulager, ce qui signifie que vous devez également intégrer cela dans votre emploi du temps.

Vous devriez prendre le chien d’un ami et en prendre soin pendant quelques jours pour comprendre si vous pouvez réellement prendre soin d’un chien sans vous surcharger. La dernière chose dont vous avez besoin lorsque vous êtes stressé est une responsabilité supplémentaire, qui semble être un fardeau. Si vous êtes à l’aise de prendre soin du chien, vous pouvez envisager d’en acheter un. Mais il y aura des moments où vous pourriez être submergé, et vous devez être prêt pour cela.

Juste un chien n’est pas la solution

Votre stress ne va pas disparaître automatiquement si vous achetez un chien. Vous devez faire plus que cela. Parlez à un expert et apprenez à gérer le stress mental. Comprendre la source de celui-ci afin que vous puissiez comprendre la solution. Masquer votre anxiété avec un chien n’est pas une solution à long terme. Vous devez vous attaquer à la source de stress et soit l’éliminer, soit apprendre à la gérer au fil du temps.

L’essentiel

Oui, les chiens sont des compagnons adorables et fidèles qui vous aident à rester sain d’esprit dans les situations les plus difficiles, mais vous devez également vous engager à leur fournir un foyer aimant pour construire ce lien. Cette relation se développera lorsque vous serez déterminé à créer un lien avec l’animal afin qu’il se connecte à vous et crée un lien incassable.