Cinq raisons pour lesquelles vous ne devriez pas négliger votre physiothérapie après une blessure

Pour que votre corps devienne aussi fort qu’il l’était avant d’être blessé, la physiothérapie est un atout puissamment sous-estimé. D’une entorse au coude à une déchirure de la coiffe des rotateurs, un programme de rééducation dédié est nécessaire pour renforcer les parties du corps blessées, leur redonner leur fonctionnalité et reconstruire les tissus musculaires environnants.

Le corps commence le processus de guérison en produisant un gonflement autour d’une blessure, ce qui peut causer de la raideur, de la douleur et une diminution de la mobilité. La physiothérapie peut réduire le temps nécessaire pour se remettre de ces événements naturels. Voici cinq des raisons pour lesquelles vous ne devriez jamais négliger la physiothérapie après une blessure :

1. Il permet aux patients de s’adapter aux blessures permanentes

Lorsqu’une personne subit une blessure catastrophique, comme devenir tétraplégique, paraplégique ou perdre un ou plusieurs membres, assister et participer à une thérapie physique lui permettra de mieux s’adapter à la situation actuelle. Un bon physiothérapeute apprendra à chaque patient comment faire fonctionner ses appareils fonctionnels, tels que des cannes, des fauteuils roulants, des attelles ou des béquilles, et peut les aider à ajuster chaque appareil pour mieux remplir son objectif.

Un physiothérapeute peut également conseiller les patients sur les ajustements qu’ils devront apporter à leurs rituels quotidiens, comme utiliser les escaliers, sortir du lit et prendre soin des besoins d’hygiène personnelle, ainsi que donner des conseils pour améliorer les habitudes d’exercice et de nutrition dans la vie quotidienne. .

2. Il soulage l’inconfort et la douleur

Pour réduire une inflammation grave qui entraîne douleur et gonflement, un physiothérapeute peut appliquer des compresses de glace et des sources de chaleur comme traitement. Dans les cas plus difficiles, il ou elle peut utiliser des impulsions électriques et une stimulation ultrasonique pour pénétrer thérapeutiquement les tissus profonds et endommagés. Cela augmentera la circulation lymphatique et sanguine vers la partie du corps blessée, ce qui accélérera le processus de récupération.

3. Il augmente considérablement la force musculaire

La physiothérapie augmente la force musculaire et renforce l’endurance des tissus conjonctifs. Le corps d’une personne souffrira et s’affaiblira après une blessure, mais c’est pour cela qu’il est conçu. C’est pourquoi un bon physiothérapeute à Ogden ou dans d’autres villes près de chez vous nécessite deux à trois visites par semaine. En participant, on gagnera en stabilité articulaire et en capacités musculaires qu’on a peut-être perdues.

4. Il aide les patients à fonctionner au mieux

Aller à la physiothérapie entraînera le corps à retrouver son alignement et sa posture optimaux, ce qui stimulera la guérison. De plus, les organes internes, les articulations, les os et les muscles fonctionneront de manière optimale.

Les patients qui ont été blessés en raison de mouvements répétitifs au travail ou de blessures sportives peuvent montrer à leurs thérapeutes comment ils utilisent habituellement leur corps et le thérapeute peut les aider à apporter des changements pour améliorer leur fonctionnement. Il s’agit également d’une étape critique que de nombreux programmes de physiothérapie franchissent pour empêcher les patients de se blesser à nouveau dans la zone en cours de réhabilitation.

Une thérapie physique cohérente donnera aux participants une augmentation de la flexibilité, de la force et de l’équilibre. Beaucoup de gens appliquent même les techniques qu’ils ont apprises à leur gym et à leurs routines d’exercice une fois qu’ils ont suffisamment guéri de leurs blessures.

5. Il aide à restaurer la mobilité

Bien que toutes les personnes aient une tendance naturelle à protéger les parties blessées du corps, il est en fait préférable de suivre les conseils des physiothérapeutes et d’utiliser des exercices de mouvement pour renforcer les ligaments, les tendons et les muscles adjacents, ainsi que pour augmenter le flux de circulation sanguine. à la région. En fait, lorsque les gens étirent et bougent les articulations et les muscles blessés, ils les empêchent de se raidir. Cependant, « bébé » ces mêmes zones peut les laisser avec une mobilité réduite à long terme.

Un bon physiothérapeute demandera aux patients d’effectuer des séries d’étirements qui rétabliront à la fois leur amplitude de mouvement et leur mobilité globale. Il ou elle peut également incorporer des outils spéciaux ou des techniques de massage pour décomposer les adhérences musculaires qui peuvent s’être formées. De plus, la stimulation électrique peut être utilisée pour réduire les spasmes musculaires et les douleurs.

En conclusion, la physiothérapie est certainement un élément crucial de la récupération de tout type de blessure majeure ou de chirurgie qui change la vie. Il a été prouvé qu’il réduit le temps de guérison et augmente la capacité de reprendre les activités quotidiennes moyennes, ainsi que de préserver la mobilité antérieure. En tant que tel, il est crucial d’inclure la physiothérapie dans le cadre de toute équipe de santé et de bien-être axée sur le rétablissement complet des blessures.