Vous connaissez l’agonie des nuits blanches si vous souffrez du syndrome des jambes sans repos. Votre partenaire peut se plaindre que vous lui donnez des coups de pied pendant le sommeil et vous vous réveillez sans aucun doute plusieurs fois, ce qui rend difficile le respect de votre quota de sommeil.
Cependant, beaucoup de gens ne comprennent pas grand-chose à ce trouble. Même ceux qui le font peuvent découvrir de nouveaux faits surprenants. Voici huit choses que vous ignorez peut-être sur le syndrome des jambes sans repos.
1. Il existe une association avec les varices
Le syndrome des jambes sans repos touche 7 à 10 % de la population américaine. La le trouble survient chez les deux sexesbien que les femmes soient légèrement plus susceptibles d’en souffrir que les hommes.
L’une des raisons de la disparité entre les sexes peut résider dans l’association entre cette affection et les varices, un autre trouble qui affecte généralement le sexe féminin. De nombreux patients dont les varices ont été enlevées ont signalé leurs symptômes du SJSR ont cessé après l’opération.
Les deux partagent bon nombre des mêmes symptômes, bien que les scientifiques doivent effectuer des recherches supplémentaires pour discerner la nature précise du lien.
2. Il existe en deux saveurs
RLS se décline en deux variétés : primaire et secondaire. Le SJSR primaire est un trouble neurologique qui survient souvent au cours des années intermédiaires, bien que certaines personnes éprouver des symptômes dans l’enfance qui s’aggravent progressivement avec le temps. Il n’a pas de cause connue, bien que certains rapportent que le trouble est héréditaire.
Le SJSR secondaire a une cause identifiable. Elle peut provenir de lésions nerveuses, d’une anémie ou d’une carence en nutriments, d’une maladie rénale ou d’une affection comorbide comme la polyarthrite rhumatoïde ou la maladie de Parkinson.
3. Certains médicaments peuvent en être la cause
Si votre SJSR s’est développé après avoir commencé un nouveau régime médicamenteux, il est temps d’en parler à votre médecin. Certains médicaments sur ordonnance et en vente libre peuvent stimuler ou aggraver les symptômes, et discuter d’alternatives peut entraîner un soulagement. En particulier, attention à ce qui suit type de drogue :
- Médicaments anti-nausée – Prochlorpérazine et métoclopramide.
- Médicaments antipsychotiques – Dérivés de l’halopéridol ou de la phénothiazine.
- Certains antidépresseurs – Attention à ceux qui affectent la sérotonine, comme la fluoxétine ou la sertraline.
- Antihistaminiques plus anciens – En particulier la diphenhydramine.
4. La grossesse peut stimuler ou aggraver les symptômes
Vos symptômes ont-ils commencé après avoir découvert que vous aviez un bébé à bord ? Si c’est le cas, vous pourriez avoir un SJSR induit par la grossesse. C’est l’un des causes les plus fréquentes d’insomnie parmi les femmes.
Deux nutriments critiques associés au SJSR sont l’acide folique et le fer. Les deux sont épuisés par la grossesse et les futures mamans ont besoin d’acide folique supplémentaire pour éviter les malformations du tube neural chez leurs nouveau-nés. Autres chercheurs théoriser que l’augmentation des niveaux d’oestrogènes pendant la grossesse peut contribuer au développement de la maladie.
5. Il existe une association avec la maladie de Parkinson et la polyarthrite rhumatoïde
Les médecins soupçonnent que la dopamine joue un rôle central dans le SJSR. C’est parce qu’ils utilisent les mêmes médicaments pour traiter le SJSR que ceux qu’ils utilisent pour les patients atteints de la maladie de Parkinson. Cependant, les médecins doivent faire preuve de prudence lorsqu’ils prescrivent des médicaments, car certains médicaments dopaminergiques peuvent augmenter les symptômes, les faisant apparaître plus tôt dans la journée ou dans les membres supérieurs.
Les chercheurs restent incertains du lien exact entre la polyarthrite rhumatoïde et le SJSR. Cependant, environ 30 % des patients atteints de PR ont également un SJSR comorbide. Les scientifiques pensent que la corrélation peut provenir de la réponse du système immunitaire lorsqu’il libère des cytokines pendant le sommeil.
6. Les lésions de la moelle épinière peuvent contribuer
Les lésions nerveuses peuvent déclencher le SJSR, y compris des dommages à la moelle épinière. De telles lésions peut résulter d’un traumatismeinfections, maladies auto-immunes, maladies inflammatoires, dégénérescence vertébrale, anomalies congénitales ou tumeurs.
Les lésions nerveuses interfèrent avec les signaux entre votre cerveau et vos jambes. Les fils pourraient se croiser, provoquant des ratés au mauvais moment et vous donnant envie de bouger quand vous devriez dormir.
7. Cela pourrait être un signe de troubles rénaux
Le SJSR est plus fréquent chez les personnes atteintes d’insuffisance rénale chronique. Elle est particulièrement fréquente chez les personnes sous hémodialyse.
De nombreux facteurs aggravent les symptômes chez les personnes atteintes de maladie rénale. Ils sont plus sujets à l’anémie ou taux élevés de calcium dans le sangqui contribuent au trouble.
8. Vous devrez peut-être augmenter votre apport en fer
Le facteur environnemental le plus fréquemment observé contribuant au SJSR est l’anémie ferriprive. L’alcoolisme, les maladies du sang et les maladies auto-immunes peuvent contribuer à ce problème, tout comme une mauvaise alimentation. Carence en fer patients traités avec un supplément s’améliorent souvent, cimentant le lien dans l’esprit des chercheurs.
Vous pouvez essayer l’automédication avec un supplément de fer si vous présentez des symptômes et avez du mal à consulter un médecin. Cependant, soyez prudent, surtout lorsque vous les prenez à jeun. Ils peuvent provoquer des nausées et des vomissements chez certaines personnes. Il est préférable de prendre votre comprimé avec une petite quantité de nourriture, bien que vous devriez éviter les produits laitiersce qui empêche l’absorption.
Ce que vous ne savez peut-être pas sur le SJSR
Le syndrome des jambes sans repos n’est pas complètement élucidé. Cependant, cela cause des souffrances considérables à beaucoup. Maintenant que vous comprenez plusieurs choses que vous ne saviez peut-être pas sur le SJSR, vous pouvez prendre des mesures pour le prévenir ou le traiter. Parlez-en à votre médecin et envisagez un supplément de fer.