5 aliments qui peuvent naturellement blanchir vos dents

Beaucoup de gens se plaignent souvent de la décoloration des dents. De nombreux facteurs peuvent amener vos dents à prendre une couleur différente en plus du blanc. Lorsque cela se produit, cela peut avoir un impact sur le niveau de confiance que vous avez en vous-même, car vous pouvez avoir du mal à ouvrir la bouche ou à dire « fromage » en public.

Il existe de nombreuses façons de blanchir vos dents. Différentes entreprises vendent des produits de blanchiment des dents. Nous offrons de nombreuses solutions dentaires, y compris dentisterie du sommeil. Cependant, ces solutions peuvent être onéreuses et il peut être difficile de les acheter. Cela ne veut pas dire que vous n’avez pas le choix.

Supposons que vous souhaitiez blanchir vos dents sans utiliser de produits chimiques, il existe des aliments naturels que vous pouvez manger régulièrement. Ces aliments contiennent des nutriments essentiels qui vont progressivement blanchir vos dents sans compromettre votre santé. Mais avant cela, considérons les choses qui décolorent vos dents.

Facteurs causant la décoloration des dents

Mauvaise hygiène

Votre hygiène dentaire est une partie importante de votre vie. Pour ceux qui prennent leur hygiène dentaire avec légèreté, la décoloration des dents est souvent inévitable. Oublier de passer la soie dentaire et de se brosser les dents régulièrement permettra à la saleté de s’accumuler sur vos dents, ce qui entraînera progressivement une accumulation. De plus, il vous sera difficile de traiter les taches dentaires plus tard si vous évitez les nettoyages dentaires professionnels.

Maladies

Parfois, la décoloration de vos dents n’est pas le résultat d’une mauvaise hygiène dentaire. Au lieu de cela, elle est causée par certaines maladies. Ces maladies entravent le développement normal de l’émail des dents, ce qui finira par décolorer vos dents. De plus, certains traitements médicaux comme la chimiothérapie et la radiothérapie du cou peuvent provoquer une décoloration des dents.

Médicaments

Cela peut sembler étrange, mais les médicaments sont capables de décolorer les dents. Preuve suggère que les médicaments tels que les antibiotiques peuvent décolorer les dents. Ils affectent souvent la formation de l’émail, surtout chez les enfants de moins de 8 ans. De même, les lavages à la chlorhexidine et les bains de bouche peuvent également entraîner une décoloration des dents. Il est donc important de porter une attention particulière aux soins dentaires des enfants pendant leurs années de formation.

Environnement

Cela ne devrait pas être une surprise. L’environnement a également été un facteur majeur dans la vie humaine. Au cours des stades de formation des dents, la présence de beaucoup de fluorure peut décolorer les dents. Un excès de fluorure proviendra probablement de l’eau à forte concentration, du dentifrice, entre autres. Pour éviter cela, il sera judicieux d’évaluer soigneusement l’état du fluorure de l’eau qui coule dans votre maison et d’acheter également un dentifrice sûr.

5 aliments qui peuvent naturellement blanchir vos dents

Voici quelques-uns des aliments qui peuvent avoir un impact positif sur le processus de blanchiment des dents.

Des fraises

Prendre des fraises régulièrement peut vous aider à redonner à vos dents leur blancheur. Les fraises fonctionnent parce qu’elles contiennent de l’acide malique, qui contient des propriétés de blanchiment pertinentes pour éliminer les taches sur vos dents. Vous pouvez mélanger ces fraises et les appliquer sur vos dents. Laissez-le reposer pendant environ cinq minutes avant de rincer à l’eau. Après l’avoir rincé, brossez-vous les dents puis passez la soie dentaire par la suite.

L’acide malique augmente également la production et la circulation de la salive dans la bouche. La salive lavera toujours les taches. Cet état humide de votre bouche rend difficile la décoloration des dents.

En raison de la nature des fraises, elles peuvent tacher votre chemise ou votre robe. Vous devez donc être prudent lors de son brassage et de son application.

L’ananas

Vos dents sont protégées par la pellicule et les protéines salivaires. Bien que la couche pelliculaire recouvre vos dents, elle a tendance à absorber facilement les pigments alimentaires, dont l’accumulation entraîne éventuellement une décoloration des dents.

Une fois que les taches commencent à s’accumuler, les bactéries obtiennent suffisamment de matériaux pour s’attaquer. Avec la présence de bactéries dans la zone de vos dents, la décoloration est imminente si vous n’intervenez pas tôt.

Cependant, l’ananas contient des nutriments naturels qui dissolvent facilement la pellicule. L’ananas contient de la bromélaïne, qui a la capacité de décomposer les protéines et, par conséquent, de dissoudre toute accumulation sur vos dents.

Lait

Boire suffisamment de lait peut également être une solution pour vos dents décolorées. Le lait contient de l’acide lactique, qui a le pouvoir de blanchir votre émail. En plus de cela, il déclenche également une augmentation de la production de salive, ce qui élimine facilement les taches.

De plus, le lait contient la protéine connue sous le nom de caséine, qui est un laveur de taches. La caséine produit également des phosphates de calcium, utiles pour la réparation des caries et la prévention de l’accumulation de plaque.

Experts constatez que la caséine empêche les tanins de s’accumuler sur les dents, et encore moins de provoquer une décoloration. De plus, d’autres produits laitiers tels que le yaourt et le fromage contiennent également des quantités suffisantes d’acide lactique qui élimine les taches.

Pommes, carottes et céleri

Le trio de ces légumes et fruits sont des détachants naturels qui provoquent une augmentation de la production de salive. Cela accélère la vitesse à laquelle votre bouche se lave, ce qui rend difficile l’adhérence des taches. De plus, ils dissolvent toute forme de bactérie susceptible de décolorer vos dents ou de provoquer une mauvaise haleine. Plus encore, parce que ce sont des fruits croquants, le facteur de croquant améliore également leur efficacité en tant qu’agent de gommage des dents.

Pastèque

Les fraises contiennent de l’acide malique, et c’est ce qui en fait des agents nettoyants efficaces pour les dents. Cependant, la pastèque contient plus d’acide malique, ce qui fait de la pastèque un agent nettoyant encore plus puissant.

Certains affirment que la texture fibreuse de la pastèque a un effet de gommage des dents qui aide à éliminer les taches. Cependant, il n’y a pas beaucoup de preuves pour étayer cette affirmation. Quoi qu’il en soit, beaucoup de gens utilisent la pastèque pour blanchir naturellement leurs dents, et ils disent que cela fonctionne.

Brossez et passez la soie dentaire régulièrement

Il est difficile de déterminer combien de temps il faut pour que les aliments blanchissent naturellement vos dents. Parce qu’ils ne sont pas des produits commerciaux, ils mettent plus de temps à produire des résultats. Cependant, quel que soit le délai, vous devez constamment vous assurer de vous brosser les dents et de passer la soie dentaire régulièrement.

Une chose importante à faire est de créer un horaire pour la soie dentaire. Le brossage et la soie dentaire sont parmi les moyens les plus efficaces de préserver la blancheur de vos dents. Les experts conseillent de se brosser les dents deux fois par jour, de préférence matin et soir. De plus, assurez-vous toujours d’être minutieux lorsque vous vous brossez la bouche afin de pouvoir éliminer toutes les taches.

Conclusion

La décoloration des dents est un problème répandu aujourd’hui. Si vous ne souhaitez pas utiliser de produits chimiques pour résoudre le problème, vous pouvez choisir l’un des aliments naturels ci-dessus pour blanchir vos dents progressivement. Tout ce que vous avez à faire est de les manger régulièrement. De plus, n’oubliez pas de toujours vous brosser les dents et de passer la soie dentaire. De cette façon, vous êtes sûr d’obtenir les résultats souhaités.

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Biographie de l’auteur

Habeeb Asudemade est un expert dans le domaine médical avec plus de quatre ans d’expérience dans la rédaction d’articles médicaux revus par des médecins. Il a suivi de nombreux cours dans le domaine médical, qui renforcent sa base de connaissances sur le secteur. Ses articles visent à aider les gens à mieux comprendre leur santé pour faire des choix éclairés.