Des conseils simples pour les cheveux et la beauté qui vont changer votre vie

Le temps, votre environnement et la nutrition sont les facteurs les plus importants qui ont un impact non seulement sur votre peau mais aussi sur vos cheveux. Vous ne remarquerez peut-être pas de changement immédiat, mais vous verrez les résultats au bout de quelques semaines ou de quelques mois. En effet, votre peau et vos cheveux nécessitent des soins et une alimentation appropriés, tout comme le reste de votre corps.

En plus d’un régime alimentaire approprié, il est tout aussi important d’assurer un soin constant et un traitement adéquat pour garder vos cheveux et votre peau en bonne santé. Voici quelques conseils de beauté et de coiffure faciles à mettre en œuvre mais très efficaces, qui changeront votre vie.

Conseils pour le soin des cheveux

Commençons par quelques conseils simples pour avoir des cheveux sains et superbes.

1. Lavez vos cheveux à l’eau tiède

Les douches chaudes peuvent être relaxantes, mais les effets néfastes qu’elles ont sur vos cheveux et votre cuir chevelu ne sont certainement pas ce que vous recherchez. Lavez toujours vos cheveux à l’eau tiède, car l’eau très chaude peut éliminer les bonnes huiles de vos cheveux, laissant le cuir chevelu sec et les cheveux crépus. Les cheveux bouclés, en particulier, deviennent plus secs après une douche chaude.

2. Shampouinez vos cheveux deux fois par semaine

Le shampooing est essentiel pour le soin des cheveux, mais une utilisation excessive de shampooings peut entraîner la chute des cheveux. Shampouinez vos cheveux deux fois par semaine, en accordant une attention particulière au cuir chevelu. Le cuir chevelu est la partie la plus importante du processus car il produit des huiles et a besoin d’un nettoyage en profondeur. Utilisez un shampooing de bonne qualité adapté à vos cheveux, qu’il s’agisse de cheveux raides ou de cheveux longs. shampooing pour cheveux frisés.

3. Conditionnez correctement vos cheveux

Les après-shampooings ne sont pas nouveaux. Vous savez probablement qu’il est important d’utiliser un après-shampooing, mais connaissez-vous la bonne façon de l’appliquer ? Au lieu d’appliquer un après-shampooing sur les racines, commencez par l’appliquer sur le dessus de vos cheveux, puis répartissez-le dans vos cheveux avec un peigne à dents larges. Si vous avez les cheveux bouclés, vous pouvez appliquer un après-shampooing sur les racines pour rendre vos cheveux plus faciles à coiffer, sinon évitez la zone du cuir chevelu lorsque vous appliquez un après-shampooing.

4. Les produits capillaires sans rinçage peuvent faire des merveilles

Laver vos cheveux avec du shampooing et de l’après-shampooing ne suffit pas. Si vous aimez vos cheveux, vous devez faire un effort supplémentaire pour obtenir les meilleurs résultats. L’utilisation d’après-shampooings sans rinçage ou de masques capillaires une fois par semaine environ peut faire des merveilles pour vos cheveux.

5. Traitements thermiques des cheveux

Les traitements thermiques des cheveux sont efficaces, mais pas toujours adaptés au budget. Ces traitements aident vos cheveux à absorber les nutriments essentiels de vos masques et après-shampooings. Pour obtenir l’effet thermique magique à la maison tout en respectant votre budget, vous pouvez utiliser un bonnet thermique sur vos cheveux après la douche. Les bonnets thermiques fournissent la chaleur nécessaire à vos cheveux en 20 à 25 minutes sans les brûler.

6. Protection des cheveux avant le coiffage

Vous ne vous rendez peut-être pas compte des dommages que vous causez à vos cheveux en les coiffant. Lorsque vous lissez vos cheveux, vous modifiez leur structure naturelle en appliquant une chaleur qui les brûle légèrement ou, dans certains cas, complètement, les rendant ternes et secs. C’est pourquoi il faut éviter d’utiliser trop de chaleur sur vos cheveux et opter pour des masques et des gels naturels pour les coiffer. Si vous utilisez la chaleur sur vos cheveux, appliquez un sérum de protection thermique sur vos cheveux avant d’utiliser un outil de coiffage pour atténuer les dommages.

Conseils de beauté

Maintenant que vous avez réglé le problème de vos cheveux, voyons comment prendre soin de votre peau.

1. Utilisez une crème hydratante tous les jours

Hydratez votre visage quotidiennement avec une crème hydratante de bonne qualité. Votre peau a besoin d’être hydratée pour rajeunir et c’est pourquoi la crème hydratante est essentielle. Utilisez toute bonne crème hydratante le matin ainsi qu’avant d’aller vous coucher pour de meilleurs résultats.

2. Utilisez un gommage fait maison sur votre visage

Les gommages éliminent les cellules mortes de la peau pour un bon nettoyage. Cependant, trop de produits chimiques sur votre visage peut entraîner d’autres effets nocifs sur votre peau. Les gommages faits maison comme le gommage au citron, au miel et au sucre vous donneront un éclat naturel sans aucune réaction indésirable.

3. Utilisez un écran solaire

Les rayons UV peuvent être très dommageables pour votre peau, à court et à long terme. Utilisez un écran solaire de bonne qualité avec au moins un FPS 25+ pour protéger votre peau. N’oubliez pas de renouveler l’application de la crème solaire pour une protection continue contre le soleil.

4. Buvez beaucoup d’eau

Qui ne connaît pas le miracle de l’eau ? Buvez beaucoup d’eau – au moins deux à trois litres par jour – pour avoir une peau lisse et éclatante. Boire de l’eau vous aidera non seulement à avoir une peau plus claire, mais aussi des cheveux plus sains et un corps plus mince. Commencez donc à boire de l’eau chaque matin avant le petit-déjeuner et vous verrez les résultats.

Une routine cohérente, plutôt que des traitements occasionnels, vous aidera à obtenir une peau éclatante et saine et des cheveux forts. Établissez une routine quotidienne qui intègre ces conseils de beauté et de coiffure et vous êtes sûr d’obtenir des résultats avec un minimum d’efforts.

*Poste collaboratif