10 facteurs d’influence positifs à suivre en 2021

Bonjour mes amours, ici Aisha Nash, et aujourd’hui je voudrais vous présenter mes influenceurs corporels favoris via Instagram…

Mais d’abord, un peu sur la Positivité du corps et l’origine du terme. Bizarrement, cela n’a rien à voir avec l’amour-propre. Ce sont deux concepts totalement différents. L’amour-propre est le concept d’aimer et de s’accepter tel que l’on est, ce qui est un grand objectif à atteindre, tandis que le Body Positivity est un mouvement entier créé sur l’acceptation de tous les corps, indépendamment du type de corps ou de l’apparence.

Le Body Positivity est un mouvement social, créé dans les années 1960, mais certains chercheurs ont déclaré que ce mouvement était bien plus ancien, puisqu’il remonte à l’époque victorienne, avec le Victorian Dress Reform Movement. Ce mouvement visait à mettre un terme à l’obligation faite aux femmes de modifier leur apparence, au moyen de corsets, ce qui entraînait des conséquences négatives sur la santé. L’acceptation des types de corps féminins tels qu’ils étaient a suscité un tollé dans toute l’Europe.

Dans les années 1960, la première vague du Mouvement positif du corps, a été inventée pour décrire les protestations qui se produisaient. Ces protestations portaient sur l’acceptation des personnes obèses. Les gens ont commencé à écrire sur la discrimination des personnes obèses et la stigmatisation liée au poids, et sur la façon dont cela affectait leur vie à tous les niveaux, depuis la recherche de vêtements qui leur convenaient jusqu’à la discrimination des professionnels de la santé et au refus d’emploi en raison de leur morphologie. Cela a inspiré la création de la National Association to Advance Fat Acceptance (NAAFA) aux États-Unis.

L’ANFA voulait mettre en évidence les différences entre le poids et la santé, et donner des moyens d’action aux personnes vivant dans des corps gras qui ont été victimes de discrimination à cause de cela. Inspiré par ce travail, le modèle de traitement “Health at Every Size” a été étudié et fait l’objet d’hypothèses. Le modèle “Health and Every Size” met l’accent sur les comportements améliorant la santé qui ne sont pas spécifiquement liés à la perte de poids.

La deuxième vague du mouvement Body Positive s’est produite dans les années 1990, et nous vivons actuellement la troisième vague du mouvement, qui est devenu beaucoup plus accessible grâce aux activistes des médias sociaux et aux grandes entreprises qui capitalisent sur ce mouvement ; même Mattel, les fabricants de Barbie, ont sorti une ligne de poupées Barbie Body Positive appelée Fashionistas.

En gardant tout cela à l’esprit, je voulais vous présenter mes influenceurs et activistes préférés de Body Positive. Ces personnes défendent la célébration de tous les corps et incarnent vraiment l’idée que le Body Positivity est bien plus que des citations d’amour-propre et une positivité toxique. Et voilà, sans ordre particulier :

J’adore cette femme, et je pense honnêtement qu’elle devrait devenir un nom connu de tous. Au sein de la scène du yoga londonien, cette femme a défendu les intérêts des professeurs de yoga du BIPOC dans tous les grands studios de yoga, et maintenant qu’elle est basée à Los Angeles, elle passe encore son temps à souligner les questions de race, d’appropriation culturelle et le fait que le yoga est vraiment pour tous les corps.

Nyome est un modèle devenu militant après que des photos d’elle aient été constamment censurées par Instagram. Elle a mené une campagne (#IwanttoseeNyome) avec l’aide de Gina Martin afin de tenir Instagram responsable de leurs politiques qui censuraient injustement les personnes vivant dans des corps gras. Jusqu’à présent, Nyome a créé un véritable changement au sein des médias sociaux et a même fait l’objet d’un article dans le magazine Vogue.

Virgie est une grosse militante. Elle est écrivain et porte plusieurs chapeaux. Elle parle des réalités de la vie dans un corps gras via son podcast “Rebel Eater’s Club”, et a également écrit deux livres incroyables, l’un pour les adultes et l’autre pour les adolescents. Ayant lu les deux, j’aimerais vraiment avoir ses sages conseils et sa sagesse à mes côtés quand j’étais adolescente et que je me sentais différente en tant qu’individu à la peau brune qui ne s’intégrait pas.

Artika, connu sous le nom d’Arti online, est un individu puissant et a créé une communauté étonnante grâce à son utilisation d’instagram et de patreon. Elle parle ouvertement et franchement de l’amour de soi, de la positivité du corps, du racisme et de tout ce qui se trouve entre les deux. Elle passe également beaucoup de temps à plaider pour une plus grande représentation et accessibilité au sein de l’industrie du fitness.

Pixie co-anime un podcast appelé “In Bad Taste” qui vise à mettre en lumière et à corriger la pseudo-science que les documentaires sur le bien-être colportent. Si cela ne suffisait pas, ce nutritionniste est un “branleur du bien-être” réformé et suit actuellement une formation pour devenir psychothérapeute. Je vous recommande vivement, si vous voulez en savoir plus sur la façon dont nos habitudes ont changé avec l’arrivée des médias sociaux, de lire son livre “The Insta-food Diet” – pour ceux qui se demandent, ce n’est pas un livre de régime.

Leila est la magie personnifiée. Je sais que cela ressemble à une hyperbole, mais elle se dit même prêtresse, donc je pense qu’on peut la qualifier de magique. Il y a des professeurs de yoga qui, du fait de leur présence, veulent être leurs amis, et d’autres qui changent votre vie par leur existence même. Parce que dans leur façon de vivre et de marcher, ils donnent l’exemple d’une façon de vivre à laquelle vous n’avez jamais pensé. Une façon d’être à la fois doux et fort. Une façon d’exister dans ce monde moderne, tout en vivant dans les cycles de la nature. Par pure frustration, Leila a lancé un appel au monde entier pour créer Yogis of Colour à Londres, et grâce à cette action, tant de beaux cercles d’espace ont été créés, tant de rêves lointains ont été cultivés en véritables entreprises.

Jade est la femme qui m’a permis de récupérer le terme de “Corps Positif”. Pendant longtemps, ce terme a été utilisé à mauvais escient par les entreprises et les professionnels du bien-être, et pour lutter contre cela, Jade a mené une campagne étonnante appelée #reclaimingbopo. Jade est une artiste, une avocate de la santé mentale et une coach de vie qui a créé une communauté étonnante sur Facebook, remplie d’événements et d’ateliers autour de la construction d’une meilleure relation avec notre corps.

J’aime cette femme. Elle est captivante, pleine de charisme et a créé une plateforme appelée Yogaforeveryone.tv dans laquelle elle rend le yoga accessible et abordable pour tout le monde et pour tous les corps. En tant que professeur de yoga, cette femme m’inspire tous les jours pour rendre mes cours plus accessibles, et elle est tout simplement la meilleure personne qui soit – suivez-la et je vous garantis que vous ressentirez la même chose que moi.

Molly est écrivain, conférencière et militante, et elle fait campagne avec force pour changer la façon dont les régimes et les produits amaigrissants sont annoncés auprès des enfants et des jeunes. Elle anime des ateliers pour les parents afin de les sensibiliser à l’éducation des enfants de Body Happy, et vient d’annoncer son nouveau livre (dans lequel je suis citée et dont je suis si enthousiaste) !

Marybeth a fondé Disabled Girls Who Lift, le podcast et la plateforme qui met en lumière les conversations et les vérités gênantes auxquelles nous devons tous réfléchir en ce qui concerne l’industrie du fitness et son inaccessibilité pour les personnes handicapées. Marybeth a découvert que l’entraînement musculaire est une source de joie et d’autonomisation incroyable et souhaite que la communauté LGBTQ+ en profite.

Si vous pensez que j’ai raté des personnes géniales de cette liste, n’hésitez pas à me contacter @theaishanash sur Instagram. J’ai lu tellement de livres pendant le confinement, que je suis toujours reconnaissant d’avoir d’autres recommandations de lecture !

Aisha Nash a quitté sa carrière en travaillant dans des restaurants étoilés au Michelin après que le stress du travail ait rattrapé son corps et son esprit. Elle a découvert le yoga et a voulu partager la pratique qui l’a aidée à être entièrement satisfaite de la personne qu’elle est exactement, mais elle a découvert qu’elle n’avait pas l’impression de correspondre au modèle de professeur de yoga que les studios recherchaient. Aisha donne maintenant des cours axés sur l’inclusion, la diversité et l’amour de soi, avec ce qu’elle appelle son approche du yoga anti-diété.